E' facile allenarti se sai come muoverti!
Riscopri il piacere e i benefici del movimento con i - Move, la ri-educazione posturale e motoria che fa bene a tutti
i Move di Luca Castelli
Ciao, sono Luca Castelli, facevo il personal trainer...ma ho smesso!
Non è una provocazione ma la realtà.
In tanti anni di attività come personal trainer ho capito che i tradizionali metodi di lavoro proposti dai tanti personal trainer in circolazione e dalle palestre non erano in grado di garantire risultati reali e duraturi nel tempo alle persone..
Ho così ideato
i Move, il
metodo per la ri-educazione posturale e motoria.
Molte persone, spesso anche sportivi, non hanno padronanza dei movimenti del loro corpo e questo provoca una disarmonia in grado di condizionare lo stato di benessere generale dell'individuo limitandolo nelle principali azioni delle vita quotidiana. Nel caso di sportivi e atleti non consente di ottenere performance soddisfacenti.
i Move, che ha come obiettivo di quello di ri-educare i movimenti non corretti delle persone e di conseguenza migliorare la postura per potersi allenare al meglio permettendo di raggiungere obiettivi che possono andare dal semplice benessere, alla buona forma fisica in termini di composizione corporea fino a migliorare la prestazione sportiva.
In i Move ci dedichiamo innanzitutto ai concetti base del movimento, molto spesso ignorati da moltissimi personal trainer e da palestre, ma che rappresentano il punto di partenza di una riemise-en forme.
Perché scegliere i Move
i Move non è la classica palestra con allenamenti standardizzati.
i Move non è un tradizionale studio di personal training con costi elevati.
i Move è un nuovo concetto di allenamento che prevede:
Ri-Educazione Motoria e Funzionale
In i Move sarai sempre seguito da un trainer con allenamenti One to One coinvolgenti. Il tuo percorso sarà completamente personalizzato prevedendo sempre, prima di pesi e carichi, la rieducazione postulare e motoria.
Privacy
Nel nostro centro troverai sempre ordine e pulizia sia nei luoghi di allenamento che nell'area di attesa e negli spogliatoi. Ti allenerai nella massima privacy lontano da occhi indiscreti.
Staff e Multidisciplinare
In i Move opera uno staff multidisciplinare altamente professionale e con il massimo delle certificazioni composto da trainer, fisioterapisti e nutrizionisti che ti seguiranno da vicino per garantirti il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Certezza del risultato
In i move lavoreremo per consentirti di avere un nuovo e più sano stile di vita. Grazie al nostro metodo di lavoro avrai la certezza del risultato e potrai godere a lungo dei benefici dell'attività fisica.
I SERVIZI i Move
In i move proponiamo 5 categorie di servizi che si differenziano per intensità e finalità.
Training One-To-One
Seguiamo individualmente il cliente accompagnandolo al raggiungimento dei suoi obiettivi, con particola attenzione all'ascolto e alla consapevolezza del suo corpo
Percorsi di riabilitazione
Ri Educare al giusto movimento il cliente per eliminare problematiche che attualmente impediscono lo svolgimento dell'attività fisica.
Preparazione Atletica
Alleniamo alla prestazione un corpo che è preparato a muoversi nella maniera corretta.
Testimonianze
Mi alleno con Luca da almeno tre anni e se non mi caccia lui continuerò ad andarci per tutta la vita. Luca è il mio ibuprofene ,
avendo la scoliosi per sopportare il dolore spesso mi prendevo il Moment, ora nel quotidiano non ne ho più bisogno. Con lui stiamo facendo un lavoro mirato non solo a migliorare la postura ma anche ad avere consapevolezza di quello faccio e a che serve in modo da essere autonoma.
Non è solo preparatissimo e competente, è anche serio, appassionato, onesto oltre ad essere anche una persona umanamente super piacevole.
Carola
Luca Castelli di I move è, prima di tutto, una persona seria e preparata, poi, è anche un Personal Trainer notevolmente competente e sempre alla ricerca dell'ultimo aggiornamento. Da lui ho trovato piena soddisfazione per le mie esigenze atletiche, ma sono sicuro che - qualunque sia il vostro sport d'elezione - lui sia in grado di rendervi migliori e, in definitiva, più forti. Nelle sedute c'è sempre spazio per una risata e per un coinsiglio sulla alimentazione o sulla integrazione, ma soprattutto c'è sempre tanto tanto duro lavoro che porta dritto verso il giusto risultato. Luca Castelli e I Move ...promossi a pieni voti.
Gualtiero
Luca è un p.t. pieno di attenzione e premura nei confronti della professione e della clientela, si ha la sensazione che gli allenamenti siano cuciti addosso. Ha la capacità di creare sinergia e collaborazione, i tuoi obiettivi diventano anche i suoi. E’ il migliore!
Livia
Prezzi e Promozioni
In i Move paghi quello che consumi!
Non sei, infatti, vincolato ad abbonamenti di lunga durata ma a soluzioni personalizzate "a consumo".
Richiedi una prima consulenza con i nostri esperti.
Valuteremo insieme i tuoi obiettivi e il percorso più idoneo per raggiungerli.
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